"אי שם מעבר לרעיונות של לעשות נכון או לא נכון, יש שדה, אפגוש בך שם"
ג׳לאל א-דין רומי
שלום ונעים מאוד
שמי חגית דניאל ואני פסיכותרפיסטית, מטפלת ב- CBT ובפסיכודרמה.
מאז שאני מכירה את עצמי נמשכתי לעולם הטיפול ואני אוהבת את הקשר שנוצר ביני ובין המטופלים המאפשר בניית מרחב מוגן בעל פוטנציאל צמיחה אישי לכל אחת ואחד מהם.
וממשיכה ללמוד כל הזמן
מה למדתי עד עכשיו
את ההתמחות שלי בלימודי הפסיכודרמה לתואר השני עשיתי בביה"ח אברבנאל במחלקת נשים סגורה, ניסיון שמשרת אותי כמובן גם היום. לאחר סיום הלימודים החלטתי להמשיך ללמוד ופניתי ללימודי פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית. בלימודיי אלו העשרתי את סל הכלים אותם אני חולקת בעבודה עם המטופלים שלי. כל הכלים שאנו עושים בהם שימוש מאפשרים למטופלים חקירה יסודית של האופן בו הם מתנהלים בעולמם ובמערכות היחסים שלהם ושל דפוסי ההתנהגות היעילים והמקדמים עבורם ואלו שאינם משרתים אותם עוד וניתן להיפרד מהם.
הניסיון שלי
מעל עשור אני מטפלת בעשרות רבות של מטופלים צעירים , מתבגרים ובוגרים במסגרות שונות.
בעבודתי אני משלבת הדרכות הורים מתוך אמונה שלמה כי לא ניתן לטפל בילדים או נוער מבלי שהוריהם ייקחו חלק בתהליך ההתפתחות של ילדיהם.
אוכלוסיות בטיפול
-
מתבגרים
-
מבוגרים
-
זוגות
-
הורים
תחומי טיפול
-
משברי חיים
-
דיכאון
-
הפרעות חרדה
-
דימוי עצמי
-
ניהול כעסים
-
קשיים בזוגיות
-
טיפול בהורות
-
הדרכות הורים
מסגרות הטיפול
-
קליניקה בכפר סבא ובתל-מונד
-
טיפול קבוצתי ופרטני בחדרי 'שלווה' במסגרת תכנית °360
-
משרד החינוך - רגיל ומיוחד
-
הנחיית קבוצות טיפוליות להורים לילדים עם צרכים מיוחדים
-
מרכז נתיבים להורות של המחלקה לשירותים חברתיים (רווחה לשעבר)
"היי חגית,
בזמן האחרון בתהליך שאני עוברת אני רוצה לומר לך תודה. תודה שראית אותי והבנת שאני זקוקה ליותר ממה שהסדנה נתנה לי ועזרת לי לקבל את זה ואפרופו הסדנא שהעברת לנו, היא הייתה מיוחדת. היה בה הרבה הומור, קבלה, סבלנות וסובלנות שדאגת שכולנו ניתן אחת לשניה . לכל אחת נתת את המקום שלה והזמן והדרך שלה להיות חלק מהקבוצה. תמשיכי לעשות לאנשים טוב"
"היי חגית, בוקר טוב!
רציתי לומר לך שאנחנו שמים לב שחל שיפור בהתנהגות של ***** רואים שיש פחות טקסים (עדיין קיימים אבל פחות). אנחנו מאמינים שזה בזכות הטיפול.
היא עצמה אמרה לי אתמול שהיא אוהבת אותך. זהו, רציתי לומר לך תודה"
"היי חגית, מה שלומך?
רק רציתי לשתף אותך שאני במקום כבר הרבה יותר טוב בחיים שלי....
אני לא מרגיש בודד ומוצא שמחה הרבה יותר בקלות, השמש זורחת!
אני עדיין בתהליך, אבל אני סומך עליו (Trust the process) ואני מתקדם צעד צעד.
מקווה שאת בטוב, היה לי חשוב לכתוב לך"
במילים שלהם
מה בעצם קורה בטיפול?
במרחב המשותף שאנו בונים משתפים אותי המטופלים בסיפור חייהם. עם העמקת הקשר והביטחון שנרקם בינינו, אני מעודדת אותם לצאת ולהתבונן על הסיפור מנקודות מבט שונות. יציאה זו מאזור הנוחות תחת תיווך וליווי פותחת דלתות למחוזות נפש חדשים.
מרביתם של המטופלים הצליחו ומצליחים לחולל שינוי של ממש באופן בו הם מביאים את עצמם אל תוך מערכות היחסים המשמעותיות של חייהם. האתגרים לא מתפוגגים, אך עוצמת הכעס, הבהלה והסבל שממלאים אותם מופחתת ואילו יכולתם לחוש חמלה וקבלה עצמית מתגברת. העבודה הטיפולית מגלה בפניהם כי קיימת בכל רגע נתון האפשרות לתת פרשנויות מגוונות לשלל האירועים הפוקדים אותם וכי זכות הבחירה ניתנת להם, תמיד, לפעול באופן אחר משהורגלו.
טיפול משמעותי בעיניי הוא כזה בו המטופלים לא עוד בורחים מן הרגש או מפתחים טכניקות הימנעות ממנו, אלא פתוחים לקראתו בסקרנות ובביטחון מלא שימצאו את הכוחות שבתוכם להכילו.
אני משתאה כל פעם מחדש לגלות איך צעד אחר צעד עם התפתחות והעמקת הקשר, מצליחים המטופלים לכתוב מחדש את סיפור חייהם ואת האופן בו הם מספרים אותו לעצמם ולעולם. ליווי של מטופל הינו תמיד שביל-מסע והאחריות לצעוד בו היא שלנו ביחד.
אני אוהבת לצחוק, לדמוע ולהתרגש איתם ביחד ומעל לכל אוהבת לשמוע אחרי שדרכינו נפרדו כשהם בוחרים לשלוח הודעה, כעבור חודשים או שנים, שאיכות חייהם השתפרה ותחושת רווחה ממלאת אותם. מתרגשת לגלות שאני ממשיכה ללוות אותם במחשבותיהם. כך אני יודעת שהתהליך ממשיך לפעום ולהתקיים בתוכם ולסייע להם בצמיחה ובהתפתחות האישית שלהם.
